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Timidité et obtenir ce que vous voulez !

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Il n’y a rien de mal à être timide, mais certaines personnes peuvent trouver qu’elles se retiennent à cause de cela. Il faut souvent un peu de risque pour s’exposer et demander ce que vous voulez.

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Afficher les notes de l’épisode 48 – Timidité et obtenir ce que vous voulez !

introduction

  1. Il n’y a rien de mal à être timide, mais certaines personnes peuvent trouver qu’elles se retiennent à cause de cela. Il faut souvent un peu de risque pour s’exposer et demander ce que vous voulez. Aujourd’hui, nous proposons quelques suggestions pour vous aider à obtenir plus facilement ce que vous voulez dans une relation, dans la chambre et dans la vie en général.

  2. Brandie, Eva, Kimberly, à quelle fréquence abordez-vous les gens ? Est-il difficile?

    1. Vous approchez-vous peut-être indirectement?

  1. Suggestions

    1. LifeHack – Dix conseils pour que les personnes timides rencontrent des amis.

      1. Lien de l’article : https://www.lifehack.org/articles/communication/ten-tips-for-shy-people-meet-friends.html

        1. Visualisez un résultat positif

        2. Engagez-vous dans un discours de soi positif

        3. Sortez régulièrement de votre zone de confort

          1. À quelle fréquence faites-vous tous cela ?

          2. Comment faites-vous?

        4. Soyez curieux – les gens aiment parler d’eux-mêmes

          1. Utilisez les stratégies « sonne comme… » et « répéter en arrière ».

        5. Concentrez-vous sur la personne à qui vous parlez

        6. Faites d’abord de petits pas

        7. Soyez ouvert et accessible

        8. Soyez ouvert et accessible

        9. Faire une liste de sujets généraux de conversation

        10. Se soucier moins de ce que les autres pensent

    2. WikiHow – Comment parler aux gens quand on est timide

      1. Lien de l’article : https://www.google.com/amp/s/www.wikihow.com/Talk-to-People-when-You%2527re-Shy%3Famp%3D1

        1. Partie 1 : Avoir des choses à dire

          1. Essayez d’écrire toutes les choses que vous voulez dire aux autres.

          2. Apprenez à bien écouter.

          3. Parlez à des personnes que vous connaissez et en qui vous avez confiance pour obtenir plus de conseils.

        2. Partie 2 : Pratiquer pour être entendu

          1. S’entraîner.

          2. Parlez assez fort pour que les gens vous entendent.

          3. Travaillez à travers vos nerfs.

        3. Partie 3 : Parler aux autres lors de vos sorties

          1. Soyez confiant.

          2. Ecoutez.

          3. Apprenez à connaître les gens.

          4. Complimentez les gens.

          5. Utilisez l’humilité existante de la personne timide typique pour vous rendre plus accessible.

        4. Partie 4 : Prendre soin de votre timide

          1. Soyez doux avec vous-même.

          2. Révisez les choses qui ne se sont pas déroulées comme vous l’espériez.

          3. Sortez avec des gens plus calmes et plus réfléchis.

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